Salud y bienestar, inversión segura en momentos de recesión

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May 182012

Aunque sea común asociar las crisis económicas y momentos de recesión a grandes sacrificios financieros, este escenario puede ser bastante favorable para nuevas inversiones. Estadísticas divulgadas por las revistas americanas Men´s Health  y Runner´s World muestran que las crisis económicas representan una excelente oportunidad para invertir en negocios para salud y bienestar.

Con la necesidad de cortar gastos en paseos y viajes de turismo, hacer ejercicio físico se torna una buena forma de aliviar el estrés. Investigaciones muestran que los gastos con el gimnasio, TV por cable y celular son los últimos a ser cortados cuando se busca economizar.

Invertir en más aulas de yoga y relajación puede ayudar a despertar el interés de los nuevos clientes estresados. Y si el momento es bueno, es bueno para quien invierte. Consecuentemente, el mercado está más animado para quien busca trabajar en el área.

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El fitness vende!

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May 152012

La preocupación con la salud nació en los años 1970 en los Estados Unidos, la búsqueda por los ejercicios físicos y calidad de vida generó la necesidad de tener locales adecuados para que ese hábito saludable fuera cultivado. La década de 1980 fue el momento de consolidar el concepto de servicios y productos que auxilian a los individuos a cambiar sus hábitos de forma de mejorar su calidad de vida.

En Brasil, esas tendencias se manifestaron a partir de los años 90 y, en poco tiempo, el país se transformo en el segundo mayor en número de gimnasios en el mundo, atrás únicamente de Estados Unidos.

Datos de la International Health, Racquet & Sporsclub Association (IHRSA), entidad internacional del sector de deporte y salud, muestran que el número de gimnasios en Brasil llega a 15.551. Y ese numero tiende a crecer todavía mas, ya que apenas 15% de los adultos brasileros son activos, o sea, practican por lo menos 30 minutos de actividad física por día, cinco veces a la semana.

¿Y por que la actividad física se ha hecho tan popular? La respuesta es que el ¡fitness se vende a si mismo! Cualquier persona que pasa a practicar ejercicios físicos regulares hará propaganda de cuanto ese nuevo habito incrementó su calidad de vida.

Los gimnasios consolidan esta tendencia y deben ofrecer un acompañamiento profesional, equipamientos e instalaciones de calidad muy superior a la que los clientes puede tener en sus casas, un ambiente social agradable que ha que el cliente se sienta integrado y servicios y actividades que agreguen comodidad y entretenimiento.

Actuar en el mercado de fitness es una honra. Usted está ofreciendo el mejor producto que hay en el mundo. El hace a las personas felices, dando una sensación de bienestar físico y mental. ¿Qué cosa es más importante en la vida?

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O fitness vende!

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May 142012

A preocupação com a saúde marcou os anos 1970 e nos Estados Unidos a busca por exercicios físicos e qualidade de vida gerou a necessidade de ter locais adequados para que esse hábito saudável fosse cultivado. A década de 1980 foi o momento de consolidar o conceito de serviços e produtos que auxiliem os indivíduos a mudarem os seus hábitos de forma a melhorar a sua qualidade de vida.

No Brasil, essas tendências se manifestaram a partir dos anos 90 e, em pouco tempo, o país se tornou o segundo maior em número de academias no mundo, deixando o país atrás apenas dos Estados Unidos.

Dados da International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA), entidade internacional do setor de esporte e saúde, mostram que o número de academias no Brasil chegou a 15.551. E esse número tende a crescer ainda mais, já que apenas 15% dos adultos brasileiros são ativos, quer seja, praticam pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, cinco vezes na semana.

E por que a atividade física tem se tornado tão popular? A resposta é que o fitness vende a si mesmo! Qualquer pessoa que passa a praticar exercícios físicos regulares fará a propaganda de quanto esse novo hábito incrementou a sua qualidade de vida.

As academias consolidam esta tendência e devem oferecer um acompanhamento profissional, equipamentos e instalações de qualidade muito superior à que os clientes podem ter em suas casas, uma atmosfera social agradável que faça com que o cliente se sinta integrado e serviços e atividades que agreguem comodidade e entretenimento.

Atuar no mercado de fitness é uma honra. Você estará oferecendo o melhor produto que há no mundo. Ele torna as pessoas felizes, fazendo-as sentir física e mentalmente melhores em relação a elas mesmas, que é o que existe de mais importante na vida que qualquer um!

LAmoroso
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É possível ocupar os horários ociosos?

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May 072012

No mercado das academias, ocupar as horas ociosas é de grande importância e o primeiro passo é definir o objetivo das ações: ocupá-las de forma rentável ou apenas movimentá-las com mais clientes dando vida à academia.

Estudos apontam que, para aqueles que possuem horário flexível, o maior atrativo dos horários vazios é justamente o conforto e a atenção individualizada. No entanto, muitos optam por reduzir ao mínimo possível o número de professores e aulas em tais horários colaborando, assim, para que os mesmos permaneçam vazios. Esteja atento à demanda e cuide para que nos horários de baixa o número de clientes por professor seja sempre inferior ao dos demais horários para manter essa “exclusividade” desejada.

As aulas especiais nos horários ociosos podem ser uma boa opção visando a atrair novos clientes. Quanto mais específica for a atividade, mais atrativa ela será para o público alvo, fazendo com que o potencial cliente procure adequar-se ao horário. A questão crucial é verificar se há demanda que justifique a atividade. Antes de lançar qualquer tipo de programa especial, estude o mercado, entenda as necessidades e analise a rotina daqueles que moram ou trabalham próximo à sua academia. Simplesmente lançar o programa na esperança de que sozinho será capaz de gerar a demanda, não funciona.

Por fim, outra opção é reduzir o preço. Se a sua opção for tornar os horários ociosos mais atrativos por meio de descontos, reduza ao máximo os custos, simplifique a operação e repasse as economias para o valor das mensalidades atentando, apenas, para o fato de que o desconto poderá vir a atrair clientes que pagariam o valor integral.

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Saúde e bem-estar, investimento seguro em tempos de crise

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Apr 232012

Embora seja comum associar às crises econômicas momentos de recessão e grandes sacrifícios financeiros, este cenário pode ser bastante favorável para novos investimentos. Estatísticas divulgadas pelas revistas americanas Men’s Health e Runners’s World mostram que as crises econômicas representam uma excelente oportunidade para investir em negócios para saúde e bem-estar.

Com a necessidade de cortar gastos com passeios e viagens de turismo, fazer exercício físico se torna uma boa maneira de aliviar o estresse. Pesquisas mostram que os gastos com academia, tv a cabo e celular são os últimos a serem cortados visando a economizar.

Investir em mais aulas de yoga e relaxamento pode ajudar a despertar o interesse dos novos clientes estressados. E se o momento é bom para quem investe, consequentemente, está mais aquecido para quem busca trabalhar na área.

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El embarazo y la practica de ejercicios

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Apr 032012

 

Muchas mujeres piensan que deben abandonar su rutina de ejercicios apenas se embarazan. De hecho, hubo un tiempo en que los médicos dudaban si recomendar ejercicios, debido a efectos desconocidos, y preocupados porque los esfuerzos excesivos pudieran llevar a la pérdida del embarazo o causar algún daño al feto.

Investigaciones realizadas a fines de los años 80 llevaron a los médicos a pensar de manera diferente. Desde entonces, mujeres embarazadas son incentivadas a mantenerse en forma por medio de dieta y actividad física. El Instituto Americano de Ginecología y Obstetricia recomienda que mujeres embarazadas hagan 30 minutos o más de ejercicios moderados todos los días de la semana, o el mayor número posible de días. Los beneficios incluyen prevenir la obesidad y diabetes gestacional, posible prevención contra presión alta, y bienestar sicológico.

Volviendo a estar en forma luego de la gravidez

Luego del nacimiento de los hijos, muchas mujeres sufren para perder el peso adquirido durante el embarazo, pero también existen algunos problemas de salud serios asociados a la maternidad. La misma, aumenta el riesgo de obesidad en la mujer. Un estudio mostró que el riesgo de obesidad aumenta un 7% con cada embarazo. Otro estudio descubrió que las mujeres que ganan más de 17Kg durante el embarazo, están más sujetas a estar excedidas de peso 15 años después, respecto de aquellas que aumentaron menos de peso durante el embarazo.LAmoroso

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A gravidez e a prática de exercícios

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Apr 022012

Muitas mulheres pensam que devem abandonar sua rotina de exercícios assim que ficam grávidas. De fato, houve um tempo em que os médicos hesitavam em recomendar exercícios, devido ao receio de efeitos desconhecidos e preocupados que o esforço excessivo pudesse levar a perda da criança ou causar algum dano ao feto.

Pesquisas realizadas no final dos anos 80 levaram os médicos a pensar de uma maneira diferente. Desde então, mulheres grávidas são incentivadas a se manter em forma por meio de dieta e atividade física. O Guia do Instituto Americano de Ginecologia e Obstetrícia recomenda que mulheres grávidas façam 30 minutos ou mais de exercícios moderados todos os dias da semana ou o maior número possível de dias.Os benefícios incluem a prevenção contra a obesidade, diabete gestacional, possível prevenção contra pressão alta e bem estar psicológico.

Voltando à forma depois da gravidez

Após do nascimento de seus filhos, muitas mulheres sofrem para perder o peso adquirido durante a gravidez, mas existem também alguns problemas de saúde sérios associados à maternidade. Ela aumenta o risco da mulher se tornar obesa. Um estudo mostrou que o risco de obesidade aumenta 7% com cada gravidez. Outro estudo descobriu que mulheres que ganham mais de 17 kg durante a gravidez, estão mais sujeitas a estar acima do peso 15 anos depois do que aquelas que ganham menos peso.

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Practicar ejercicios puede estar en el ADN

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Mar 272012

Recientemente el diario The New York Times publicó un artículo referente al estudio realizado por investigadores europeos que analiza cuanto la herencia genética influencia nuestro deseo de practicar actividad física.

En Australia, Dinamarca, Finlandia, Noruega, Suecia y el Reino Unido, fueron estudiados 37.051 pares de gemelos, empleando métodos estadísticos avanzados que permitieron concluir que 60% de las diferencias en el comportamiento en relación a la práctica de actividad física está ligada a la genética.

Los investigadores determinaron un padrón básico de una hora por semana de caminata o algún otro tipo de actividad equivalente para clasificar a las personas como “activas”, siendo que apenas el 44% de los hombres y 35% de las mujeres se encuadraron en ese patrón. Lo interesante es que los gemelos idénticos demostraron ser más susceptibles a presentar el mismo patrón en relación a la práctica de actividad física que los gemelos biuterinos.

El resultado del estudio publicado por el Public Library of Science es una alerta en el sentido de que muchas personas probablemente no se adhieren a programas de actividad física por influencia genética.

Entender la genética de las personas activas es importante ya que muchos no se ejercitan, incluso consientes de la necesidad por cuestiones de salud. Los investigadores creen que el estudio de la genética permitirá encontrar formas de tornar los ejercicios más fáciles o atractivos para estas personas. Finalmente, será posible entender que ciertas personas estarían genéticamente predispuestas a sentir dolores musculares luego de correr, direccionando este grupo para otro tipo de actividad.

Independientemente de cuanto podamos entender respecto a la influencia de la genética en la práctica de la actividad física, nada justifica la falta de iniciativa, pues por encima de todo, está nuestra decisión de mantenernos activos y saludables.

Fuente The New York Times
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Praticar exercícios pode estar no DNA

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Mar 262012

Recentemente, o jornal The New York Times publicou artigo referente ao estudo realizado por pesquisadores Europeus que analisa o quanto a herança genética influencia o nosso desejo em praticar atividade física.

Na Austrália, Dinamarca, Finlândia, Holanda, Noruega, Suécia e Reino Unido, foram estudados 37.051 pares de gêmeos, empregando métodos estatísticos avançados que permitiram concluir que 60% das diferenças no comportamento em relação à prática da atividade física está ligada à genética.

Os pesquisadores determinaram um padrão básico de uma hora por semana de caminhada ou algum outro tipo de atividade equivalentes para classificar as pessoas como “ativas”, sendo que apenas 44% dos homens e 35% das mulheres enquadraram-se no padrão. O interessante, contudo, é que os gêmeos idênticos demonstraram ser mais sucetíveis a apresentar o mesmo padrão em relação à prática da atividade física do que os gêmeos bivitelinos.

O resultado do estudo publicado pelo Public Library of Science é um alerta no sentido de que muitas pessoas provavelmente não irão aderir a programas de atividade física em razão da influência genética.

Entender a genética das pessoas ativas é importante pois muitos não se exercitam, mesmo cientes da necessidade por questões de saúde. Os pesquisadores acreditam que o estudo da genética permitirá encontrar formas de tornar os exercícios mais fáceis ou atrativos para as estas pessoas. Em última análise, será possível entender que certas pessoas estariam geneticamente pré-dispostas a sentir dores musculares após correr, direcionando este grupo para outro tipo de atividade.

Independentemente do quanto possamos entender quanto a influência da genética na prática da atividade física, nada justifica a falta de iniciativa pois, acima de tudo, está a nossa escolha de manternos ativos e saudáveis.

Fonte The New York Times
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Usted está preparado para abrir un segundo gimnasio?

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Mar 202012

Abrir un segundo gimnasio tendrá sentido desde que aporte al crecimiento del negocio, y no como una solución para fallas del primero; a menos que el primer gimnasio haya sido una experiencia que proporcionó aprendizaje en cuanto a los errores que no se deben repetir en el segundo.

De cualquier forma, antes de lanzarse en este nuevo desafío, evalúe algunos puntos clave que los llevaran a entender si el momento es adecuando:

  1. ¿Cómo están los procesos y sistemas? ¿Su primer gimnasio tiene éxito porque usted trabaja 20 horas por día? ¿O usted tiene un buen sistema operacional funcionando? ¿Esos procesos y sistemas son duplicables? ¿Ellos pueden ser utilizados en su segundo gimnasio? Si su sistema operacional es débil, resuelva ese problema antes de partir para un segundo gimnasio. Cuanto más usted crece, más dependiente usted es de los procesos y sistemas.
  2. ¿Usted ya maximizó el lucro en su primer gimnasio? Es fundamental que el margen de lucro esté entorno del 20% de la facturación total. Si no, eso significa que todavía hay espacio para el crecimiento. Considere el potencial total del primer gimnasio, talvés usted pueda concentrarse en eso antes de partir para el segundo gimnasio.
  3. ¿Usted posee recursos materiales y personal para inicial un segundo gimnasio? Por tratarse de un nuevo negocio usted necesitará de soporte para respaldarle. El nuevo gimnasio necesitara de dinero, personal, y mucho esfuerzo. ¿Usted tiene condiciones de suplir las necesidades de su segundo gimnasio sin agotar el primero?

LAmoroso
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